Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 131.00g | Carb: 188.46g.
Breakfast: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|