Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 76.35g | Carb: 324.16g.
Breakfast: Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Champ Protein Cocktail Chocolate, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Пита. Lunch: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Dinner: Хамовники Английский Эль, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Несквик Конфета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|