Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 140.55g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олива Факел Кета Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Картофель Отварной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Минтай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|