Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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112.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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1608 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 74.85g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Manzana Verde, Banana, Nueces, Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas , Café. Lunch: El Noble Empanada Salteado de Vegetales, El Noble Empanada de Pollo, Frizata Empanada de Humita y Queso. Dinner: Café, CasanCrem CasanCrem Light, La Anónima Pan Negro con Semillas, Huevo Frito sin Grasa, Palta, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: La Serenísima Leche de Almendras, Kinoto, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Anónima Pan Negro con Semillas, La Serenísima Queso Cremon Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Nueces, Café. more...
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gaining 0.9 lb a week
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