|
1 weiteres Kilo forrrrrrt 😁
|
147.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 59.65g | Carb: 150.48g.
Breakfast: Milchkaffee, Gut & Günstig Cornichons, Kirschtomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Delikatess Putenbrust , Edeka Paprika Lyoner, Harzer Harzer Käse, Gutes Land Camembert 45%, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Joghurt 0,1%, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dinner: Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Apfel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot , Plattpfirsich, Maggi Hühner Brühe, Maggi Hühner Brühe, Ja! Delikatess Bierwurst. Snacks/Other: Filinchen Original. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|