Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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220.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
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3069 kcal
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Fat: 134.58g | Prot: 127.87g | Carb: 337.53g.
Breakfast: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Weißwurst. Lunch: REWE Wiener Würstchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dinner: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Snacks/Other: Heinzelmann Bierschinken, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen . more...
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steady weight
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