Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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150.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
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1322 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 59.71g | Carb: 112.41g.
Breakfast: 그릭데이 그릭요거트 라이트, Green Nut 매일매일 건강채움. Lunch: 잇츠베러 치폴레마요, 오크라, 삶은 계란, 파프리카, 아보카도, 밤호박. Dinner: 이마트 소갈비탕, 밥, 쌈장, 방울 토마토, 무화과, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 오크라. more...
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steady weight
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