Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 187.34g | Carb: 118.41g.
Lunch: Слада Зефир Классический, Горбуша, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Три Несушки Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог 2%. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Кальмар. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|