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Die Stunde der Wa(age)hrheit nach 1 1/2 Wochen Urlaub sieht verdammt erfreulich aus.Trotz vieler Verlockungen unterwegs. Mal schauen, ob sich das morgen früh noch etwas relativiert.
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215.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
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1118 kcal
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Fat: 28.68g | Prot: 93.49g | Carb: 122.30g.
Breakfast: Milch 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Haferflocken (Gekocht), Himbeeren, Magerquark. Dinner: Nektarinen, Äpfel, Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. more...
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losing 2.7 lb a week
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 Comments
Das ist ja fast schon eine unverfrorene Unverschämtheit. 😉Supertoll💪
09 Aug 21 by member: Doesntmatterwhat
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😂😂😂 Was ist mein Fazit daraus: weiter Urlaub machen😁. Wenn das nur so einfach ginge 🙈.
09 Aug 21 by member: Ramisa1
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09 Aug 21 by member: kugli
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Super ich freue mich total für dich 🥰
09 Aug 21 by member: alkfiue
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09 Aug 21 by member: veggielady!
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09 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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09 Aug 21 by member: 0MaschaBee0
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Richtig krass😱😲 toller Erfolg🤗
09 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
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09 Aug 21 by member: Apfeldiebin
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09 Aug 21 by member: 20Uschi
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Bin wirklich super happy, nachdem die Waage heute Morgen keine Meinungsänderung hatte. 😁
10 Aug 21 by member: Ramisa1
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