Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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103.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
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1280 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 100.05g | Carb: 142.26g.
Breakfast: 샌드위치, 매일두유 고단백. Lunch: 찐단호박, 매일두유 고단백, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, Sopium 릴렉스 그래놀라 블랙티, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트. Dinner: 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스, 베베쿡 처음먹는 카레소스, 미주라 소이아크래커, 100 % 통밀빵. Snacks/Other: 아임닭 닭가슴살 육포, 라라스윗 민트초코, 복숭아. more...
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gaining 0.8 lb a week
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