Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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177.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
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1070 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 63.27g | Carb: 80.85g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra. Lunch: Gurkensalat, Spiegelei, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Dinner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Erdbeeren. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
👍jetzt überholt sie mich noch.
07 Aug 21 by member: gabrys-jersleben
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Genau! Sie strampelt jetzt wie eine Wilde auf ihrem neuen Hometrainer😂😂😂👍
07 Aug 21 by member: Jan1977!
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07 Aug 21 by member: Gaenseliese
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Ich will auch endlich grün sein! 😬
07 Aug 21 by member: Gaenseliese
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Das dauert nicht mehr lang😄😄👍
07 Aug 21 by member: Jan1977!
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