Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
2445 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 125.89g | Carb: 333.34g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Novus Сырники. Lunch: Fantelle Торт "Министерский", Рыба Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Чеддер, Магнит Морковь по-Корейски, Сгущенка, Novus Сырники, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мороженое, Варенье из Смородины, Абрикос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|