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월
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99.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
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1387 kcal
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Fat: 102.50g | Prot: 73.62g | Carb: 31.91g.
Breakfast: 이마트 방울토마토, GS25 구운란, 상하목장 슬로우버터 무염, 해초미인 다시마국수. Lunch: 이마트 방울토마토, 밥, 덴마크 키토홀릭 버터커피, 다진 소고기. Dinner: 이디야 콜드브루라떼. more...
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gaining 1.5 lb a week
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