epdlwl's Journal, 18 July 2021

어제밤 신나게 통밀쿠키 흡입 통밀빵? 통밀쿠키? 집안에 없어야 ㅠㅠ

116.8 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1133 kcal

Fat: 20.96g | Prot: 43.04g | Carb: 198.06g.   Lunch: 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 아몬드, 아메리카노, 오뚜기 곤누들 (김치말이), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 닥터유 다이제스티브. Dinner: 대추토마토, 백설 호박전. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...