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Liebes Wasser, du darfst jetzt gerne wieder gehen 😜
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295.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
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2090 kcal
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Fat: 89.82g | Prot: 73.55g | Carb: 237.83g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Zuckeraprikosen, Beste Ernte Junge Möhren, Erdbeeren, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: 7UP 7Up, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Dinner: Primello Antipasti Créme Feta, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Other: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). more...
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losing 0.4 lb a week
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