Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 123.97g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Черешня, Морковь, Яйцо, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Арахис, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Other: Яблоки Гала, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
|
2356 kcal
|
Activities & Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фрау Кринге's weight history
|