Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 93.33g | Carb: 158.26g.
Breakfast: Patatesli Poğaça, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Tatlı Kiraz, Kayısı, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Çoban Salatası, Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi), Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
23 Jun 21 by member: Tea_Mola
|
Sevdacım before after bekliyoruz 😍😍
23 Jun 21 by member: Tea_Mola
|
Düz 60 ı görüyüm yapacağım fincan güzelim❤❤❤
23 Jun 21 by member: fitlik hayali
|
Boy 1.58 olunca canım Benim 50 kilo olmam lazım yuvarlak görünmemem için hayatım boyuncada hiç 50 li kilolarda olamadım en az 58oldum hep yuvarlak görünüyorum fit görünüm hiç olmuyor onun için fotoya gerek duymuyorum kendi çapımda zayıflama işte😌
23 Jun 21 by member: fitlik hayali
|
23 Jun 21 by member: sumeyyeberen
|
23 Jun 21 by member: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitlik hayali's weight history
|