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Yeah 💪🏻
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
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1418 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 68.81g | Carb: 145.41g.
Lunch: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dinner: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Knusper Griller, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Snacks/Other: Langnese Capri. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Erstes Zwischenziel erreicht💪🏻auf zum nächsten …hätte gern so um die 60kg
20 Jun 21 by member: Lotusbluete80
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wow... sehr cool. Gratulation 🍾😊
20 Jun 21 by member: nöhöhöhö
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20 Jun 21 by member: Lotusbluete80
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