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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und sonnigen Mittwoch. Genießt das Wetter.🍀🌞🍀🤗🌹
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210.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
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1802 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 65.73g | Carb: 277.48g.
Breakfast: Bioland Bio Vollkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Gewürzbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Lunch: Langnese Cremissimo Süß Verführt Salziges Karamell, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Erdbeeren, Kellogg's Corn Flakes. Dinner: Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Haribo Colorado. more...
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3104 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Car - 1 hour, Elliptical - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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