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Die vier Tage frei haben wirklich gut getan 😍. Bin damit von Adipositas Grad 3 auf Grad 2 gewechselt - yeah 💃
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232.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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1139 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 49.48g | Carb: 157.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Fallini Formaggi Grated Cheese, Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Apfel, Maggi Gekörnte Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Linsen. more...
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losing 6.6 lb a week
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 Comments
Glückwunsch 🎉 und weiter so 👏🏻
07 Jun 21 by member: Lotusbluete80
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07 Jun 21 by member: buecherwurm_02
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Saustark 💪😎👍! Und ein riesen Sprung 🤩
07 Jun 21 by member: DieDavi
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Danke, ihr Lieben. Bin auch mega happy, wenn ich das in den nächsten Tagen sichern kann. 😁
07 Jun 21 by member: Ramisa1
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Woooow in 4 Tagen 1,7 Kilo? Wie hast du das gemacht, liebe Ramisa1 🌷💜🍀☀️weiter sooo👌🏼
07 Jun 21 by member: Aslı.83
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Das ist toll 🤗 ... klasse gemacht 💪🍀❣
07 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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07 Jun 21 by member: Shiva1705
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Und die Waage hat das Ergebnis heute Morgen bestätigt 😁. @asli, hatte in der Woche zuvor durch viel Schreibtischarbeit wenig Bewegung und viel Wasser angesammelt. Das bin ich beim Kurzurlaub alles wieder losgeworden 😉.
08 Jun 21 by member: Ramisa1
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Klasse👌🏼😍weiter sooo🌷💜🍀☀️
08 Jun 21 by member: Aslı.83
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