Flitzpiepeee's Journal, 05 June 2021

215.4 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2096 kcal

Fat: 51.10g | Prot: 50.75g | Carb: 300.35g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Meggle Kräuterbaguette, Krombacher Pils (Flasche). Supper: Cucina Salame Di Parma, Aldi Roggenvollkornbrot, Adelholzener Cola Mix, Müller Müllermilch Erdbeer-Geschmack. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Amarena. more...

1322 kcal

Activities & Exercise: Radfahren - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...