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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende 🍀☀️😁🍀 genießt die freie Zeit 🕺💃🏃🤾🚴♂️⛹️🍷🤗
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210.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
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1687 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 67.04g | Carb: 181.98g.
Breakfast: Milram Frühlingsquark, Marmelade, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Dorfgold Pausenstangerl Classic , Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Edeka Roggen-Dinkelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Aldi Gewürzbraten. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Aldi Gewürzbraten, Alpia Zartbitterschokolade. more...
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3093 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 12 minutes. more...
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steady weight
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