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주말새 떡볶이 좀 먹었다고 (물론 먹고 눞눞) 12시간사이에 2키로가 찌더니 겨우겨우 물 마시고 장활동하고 +1키로....
하 이제 진짜 뛰어간다 키토식단!
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141.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
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855 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 48.40g | Carb: 51.44g.
Breakfast: 아메리카노, 노브랜드 부드러운 반숙란, 사조 한입피자 콤비네이션. Lunch: 더베네푸드 청양마요소스, 실란트로, 익힌 일반양파, 셀러리, 깻잎, 노브랜드 훈제목살, 삼양 불닭마요소스, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 삼육 36아몬드 언스위트, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). more...
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gaining 1.7 lb a week
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