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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. 🍀☀️ Ich wünsche euch allen ein tolles Wochenende 🍀☀️🤗 Es soll ja vom Wetter schön werden ☀️🌄🤽♂️ Dann sollten wir es ausnutzen zum Beispiel fürs 🔥🥩🍗🌭 oder 🤽♂️🏖️ oder ⛹️🤾🚴♂️🏃🏃💃🕺 viel Spaß bei allem was ihr so macht ☀️🤗🙋♀️
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210.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2021:
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1621 kcal
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Fat: 62.22g | Prot: 62.42g | Carb: 198.54g.
Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: REWE Bio Akazienhonig, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Milbona Quark 20%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Barilla Fusilli. Dinner: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Radieschen, Barilla Fusilli, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Other: Alpia Zartbitterschokolade. more...
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3575 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 45 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Elliptical - 12 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 48 minutes. more...
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steady weight
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