Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 92.40g | Carb: 211.98g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Салат Оливье, Пятерочка Банан, Борщ Украинский. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Сыр Российский 50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Добрый Сок Томатный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|