Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 127.94g | Carb: 171.88g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Leor Морковь Пикантная, Сэн Сой Фунчоза, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Fazer Чиабатта, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Семушка Семена Тыквы Жареные, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|