Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 95.39g | Carb: 249.34g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Camarão Seco, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Mika Proteína Texturizada de Soja , Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Po Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Banana Prata. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leidystos's weight history
|