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Ahí va otra medio kilo. 👍
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206.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
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1315 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 104.15g | Carb: 162.08g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. Dinner: Hacendado Piña en Su Jugo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. more...
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losing 1.2 lb a week
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