Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 40.42g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный, Княгинино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Курага, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Борщ с Курицей. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сладуница Конфеты Seleste. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|