Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 67.32g | Carb: 174.24g.
Breakfast: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Zeytin, Lor Peyniri, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Yoğurt, Mercimek Çorbası. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
Harikasın ne kadar çok vermişsin maşhhh 😍👏🏻👏🏻🥳🥳
27 Apr 21 by member: Tea_Mola
|
Sağol canım seninle birlikte başlamıştık Biraz daha veriyim diyordum baktım iyi durmadı korumaya geçtim Koruyabilecek miyiz kaygılandım biraz yine sağlıklı besleneyim saglıklı beslenirken kendiliginden gider diyorlarya bizdede öylw olur umarım Herbalifela koruma yapıyorum ama yinede bir kaygı oluyor Beraber koruyacağız inşallah 💕
28 Apr 21 by member: fitlik hayali
|
👏🏻👏🏻Before after bekleriz ozaman 😍😍
28 Apr 21 by member: Tea_Mola
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitlik hayali's weight history
|