Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 57.26g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Каждый День Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|