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Wieder zurück auf Kurs. Allerdings hat mich der Arbeitsalltag wieder. Mit dem Essen läuft es gut, aber die Bewegung ist sehr... sehr ausbaufähig. 😏
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250.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
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1064 kcal
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Fat: 33.84g | Prot: 38.71g | Carb: 149.57g.
Breakfast: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Brokkoli Salat Thermomix. Lunch: ViO Rhabarberschorle. Dinner: Dr. Oetker Grießbrei (296g), K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Herta Farmer Schinken Virginia, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Bauernschnitten. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich hab auch kaum Bewegung, das wird schon!👍🏻 Mit Bewegung kann man nur mehr essen und so halt weniger! Ich habe 1200 Kalorien am Tag , ich werde sehr gut satt damit!😊Durchhalten!💪🏻
20 Apr 21 by member: veggielady!
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Bin auch keine Sportskanone 👋 Schönen Tag euch 🤗☕
20 Apr 21 by member: sjw*
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Ich hab auch keine Bewegung 😁
20 Apr 21 by member: Karolina 35
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