Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 81.84g | Carb: 113.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Капуста Жареная. Lunch: Белый Хлеб, Global Village Свёкла Целая Варёная, Куриные Котлеты, Гороховое Пюре. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|