sankobun's Journal, 10 April 2021

食事後直ぐのため
もりもりのチートデー😅

190.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2729 kcal

Fat: 132.17g | Prot: 113.21g | Carb: 278.68g.   Breakfast: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ビックマック, カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: リンゴ, やよい軒 やみつき油淋鶏定食, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. more...

2126 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...