Toshy2020's Journal, 09 April 2021

116.2 lb Lost so far: 59.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

903 kcal

Fat: 52.47g | Prot: 53.09g | Carb: 59.55g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 乾燥あんず, CoCo壱番屋監修さばカレー. Lunch: ミニトマト, ゴーダチーズ, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. more...

2513 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...