Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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157.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
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1386 kcal
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Fat: 58.03g | Prot: 84.23g | Carb: 134.22g.
Breakfast: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Bergader Almkäse Waldpilz, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Steckrübe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Marinus Bratheringsfilets, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Harzer Käse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle, Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3. more...
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losing 1.9 lb a week
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