Toshy2020's Journal, 08 April 2021

昨日は🍕&🍟というアメリカンな感じのものを沢山食べました。
ただ思ったよりは増えなかったけど今日からは通常通りにまだ戻して調整します

117.1 lb Lost so far: 58.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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825 kcal

Fat: 32.62g | Prot: 46.67g | Carb: 94.51g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Lunch: ライフ 和風オニオンサラダ, フライドポテト（冷凍）, チキンナゲット, セブンイレブン ゆで卵, ミニトマト, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. Dinner: ダノン オイコス レッドドラゴンフルーツ. Snacks/Other: 干しイチジク, あんず. more...

2637 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...