Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 52.34g | Carb: 182.77g.
Breakfast: Кофе, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом . Lunch: Филевское Соевое Масло, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Финик, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Снеговичок Сырок Картошка. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Rich Нектар из Апельсинов и Манго, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Джаззи Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita5481r's weight history
|