sankobun's Journal, 06 April 2021

今日はウォーキングを少し長め
明日は運動出来ない日～

188.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2724 kcal

Fat: 158.42g | Prot: 93.19g | Carb: 239.58g.   Breakfast: リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: バニラアイスクリーム, チョコレートケーキ, 焼き肉. Dinner: キッコーマン 無調整豆乳, パスタ　野菜入り . more...

2358 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...