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Körperfettanteil wieder weniger. Mal schauen, was ich zuerst schaffe: Die 65kg hinter mir lassen oder das Körperfett unter 20kg kriegen. 🤔
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147.3 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
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3546 kcal
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Fat: 148.54g | Prot: 166.25g | Carb: 405.33g.
Breakfast: Cantaloupe Melonen, Birnen, Tomaten, Radieschen, Kohlrabi, Karotten, Vollkornbrot, Antipasti, Gekochtes Ei, Develey Weißwurstsenf, Butter, Laugenbrezeln, Weißwurst, Cantaloupe Melonen, Birnen, Tomaten, Radieschen, Kohlrabi, Karotten, Vollkornbrot, Antipasti, Gekochtes Ei, Develey Weißwurstsenf, Butter, Laugenbrezeln, Weißwurst. Dinner: Tomatenmark, Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Lauch, Karotten, K-Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Landjunker Schweinegulasch. more...
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steady weight
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