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토
72시간 목표로 했던 단식 69시간으로 종료.
그래도 효과를 얻었으니 됐음.
이제 아무거나 입에 가져가지 않겠습니당.
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95.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
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1152 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 93.21g | Carb: 58.47g.
Breakfast: 닭가슴살, 해초미인 다시마국수, 풀무원 낫또, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 크래프트 크림치즈. more...
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losing 9.3 lb a week
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