Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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180.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
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692 kcal
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Fat: 27.72g | Prot: 34.85g | Carb: 75.07g.
Breakfast: Roggenbrot, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Kaffee. Lunch: Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lichtenberger Schweine-Zunge, Nudeln (Gekocht). more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
30 Mar 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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30 Mar 21 by member: schnorra
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Willi, deine Schuld.Wenn ich deinen Tisch täglich anschau ist schwupps etwas Gewicht mehr bei mir.🤭.Arbeite aber wieder dran. Etwas Stress im Moment,
30 Mar 21 by member: schnorra
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achcdas ist doch nicht billig... bekommst schnell wieder weg
30 Mar 21 by member: dornfelder09
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