Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 169.65g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Рисовая Мука, Лазовский Творог Обезжиренный, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Сметана . Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Чечевица, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Велком Грудинка Домашняя, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Коркунов Конфета, Капучино. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|