Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 69.59g | Carb: 228.73g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Dinner: Чернослив, Финик, Сгущенка, Полет Пряники Мятные, Лук, Кунжутное Масло, Маслины, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сгущенка, Песочное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|