Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 123.88g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Китайская Капуста, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Городецкий Простокваша 8,5%, Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Листья Салата, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|