Na wenigstens nicht ⬆️ ich könnte zZt. halbe oder ganze Schweinchen verputzen. 🤤
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159.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
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1400 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 69.94g | Carb: 154.85g.
Breakfast: TiP Putenbrust Classic , Honigmelonen, Birnen, Apfelsinen, Banane, Bergader Almkäse Pilze, Gut & Günstig Deutscher Camembert, TiP Lachsschinken Kräuter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Porree, Sellerie, Petersilienwurzel, Petersilie, Pastinaken, Karotten, Hähnchenkeule Fleisch, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Ja! Harzer Käse, Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Ja! Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Ja! Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Kunella Feinkost Leinöl, Rucola , Minze, Ja! Skyr Natur, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Verpoorten Eierlikör, Verpoorten Eierlikör. more...
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steady weight
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