|
Diyetisyenle 1. Hafta sonucum 💪🏻💃🏻🌸
|
182.5 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 45.70g | Carb: 114.36g.
Breakfast: Siyez Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Lunch: Penguen Karışık Turşu , Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Kuru Fasulye. Dinner: Közlenmiş Patlıcan, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Yeşil Biber, Yoğurt. Snacks/Other: Çerezya Kuru Kayısı. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
 Comments
Tebrikler canım benim 😍😍👏🏻👏🏻
16 Mar 21 by member: Tea_Mola
|
Ablacımmm teşekkür ederim 😍 bi an önce 80 altına düşmek istiyorum artık 🤓
16 Mar 21 by member: tombikismommy
|
Oda olur canım diyetini yap sabır et yeter 😍
16 Mar 21 by member: Tea_Mola
|
İnşallah bu ay sonunda hedefime ulaşmayı diliyorum 😍
16 Mar 21 by member: tombikismommy
|
Tebrik ederim ebru başarının devamını dilerim😊👌👏
16 Mar 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
16 Mar 21 by member: tombikismommy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tombikismommy's weight history
|