Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 43.55g | Carb: 142.92g.
Breakfast: Чай молочный улун, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гречка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Компот из Черешни, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
милЕВ's weight history
|