Behappy+'s Journal, 08 March 2021

8 Mart Kadınlar Günü kutlu olsun 🌹
Umarım haftaya 6'lı rakamlara ulaşabilirim lütfen olsun 🙏

155.4 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1325 kcal

Fat: 71.13g | Prot: 50.17g | Carb: 128.34g.   Breakfast: Marmelat, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tarabya Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Baştacı Piliç Sucuk Dilimli. Dinner: Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Tadım Kabak Çekirdeği , Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı. more...

2458 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...