Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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1414 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 55.64g | Carb: 193.76g.
Breakfast: 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. Lunch: 쌀밥, 배추김치, 농심 멸치칼국수, 디에트데이 커피맛, 남양 맛있는 우유gt. Dinner: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오뚜기 불고기 피자. Snacks/Other: 오뚜기 불고기 피자, 해태 에이스 (24g), CJ 약간매운맛카레, 바나나, 아몬드. more...
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gaining 1.5 lb a week
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